Author : bviktor

Hosszú éveken keresztül írtam naplót. Igazából mindig is szerettem írni (na jó, grafomán vagyok), és naplót most is nagyon szívesen írnék, egyszerűen csak nincs rá időmtúl sok dolog fontosabb ennél az életemben. Pedig naplót írni szórakoztató, olvasni pedig tanulságos. Lehet, hogy ez csak az olyan teljesítmény-orientált emberekre igaz, mint én, de amikor utólag visszaolvasom, mindig […]

A legtöbben lábrázást kapnak ettől a szótól, mert egyből a fogyókúra, vagy még inkább a koplalás jut eszükbe. Tisztázzuk a legelején, hogy semmi ilyenről nincs szó. A diéta az én szótáramban annyit jelent, hogy igyekszem odafigyelni arra, hogy mit és mikor eszem. Nem feltétlen a fogyás a cél, ebből következően, ahogy az eddigiek, így ez […]

Mielőtt hozzáfognátok széthajtani magatokat a salakon (vagy bárhol máshol), szeretném, ha tisztáznátok magatokban, hogy miért is akarjátok ezt csinálni. Sokan itt, a legelején véreznek el, aminek természetesen az lesz a következménye, hogy a nagy lelkesedés pillanatok alatt elpárolog, és eredménytelen lesz az egész. Mi viszont nem elbukni jöttünk, hanem sikereket elérni. Az alaptézis: magadért sportolsz. […]

Ha jól számolom, a mostani a nyolcadik, futással töltött telem. Na nem szó szerint, mindössze heti 2-3 edzésről van szó. Ez nem sok, mégis, sokáig számomra is elképzelhetetlen volt. Azzal is tisztában vagyok, hogy sokaknak most is az. Az elmúlt években sok ismerősömmel, barátommal volt már terítéken a tornázás, az elhízás, az egészség, és az […]